Ma Sophro Marie
Moi aussi j'ai galéré
L’accompagnement des personnes est le fil conducteur de toutes mes expériences professionnelles passées.
J’ai commencé par enseigner auprès de publics très différents dont certains nécessitaient un accompagnement « sur mesure » et infiniment de pédagogie bienveillante.
Je me suis également formée aux ressources humaines, j’ai principalement créé des outils de management pour accompagner des salariés et des managers à mieux vivre certaines périodes en entreprises.
Tout semblait aller pour le mieux, mais…Il y a plusieurs années, j’ai vécu de grands bouleversements sur un plan personnel qui ont eu des répercussions sur le plan professionnel.
L’heure du changement avait sonné pour moi !
Je l’ai vraiment ressentie, comme une urgence.
Mais changer quoi, comment ?
J’ai commencé un travail sur moi en m'aidant d'outils puissants comme la sophrologie et l'énergétique.
Au fil de ce long voyage d’introspection, j’ai patiemment appris à me dépouiller des costumes que j’avais bien trop longtemps endossés et qui n’étaient même pas à ma taille.
Je m’étais tellement habituée à les porter que je ne voyais même pas à quel point ils ne m’allaient pas.
J’ai lâché différents masques que je portais soit pour faire l’unanimité, ou pour me sentir aimée, légitime, forte…reconnue.
J’ai accueilli ma vulnérabilité, non sans difficulté pour être honnête.
J’ai progressivement quitté beaucoup de mes peurs, lâché tant de croyances négatives, limitantes. Cette traversée a été parfois bien houleuse.
Avec patience, bienveillance et persévérance, je l’ai effectuée et j’en suis ressortie grandie, plus affirmée, bien plus épanouie. Plus libre surtout.
J’ai appris à identifier mon essentiel, à reconnaitre mes qualités, mes capacités sans avoir peur de paraitre égoïste ou arrogante.
Je ne connaissais pas mes ressources, celles sur lesquelles je peux m’appuyer au quotidien lorsque j’en ai besoin.
J’ai donc appris à me connaitre et à me reconnaitre à travers mon regard et non celui des autres.
J’ai posé des choix clairs en adéquation avec mes élans du cœur, avec ce qui est pleinement moi.
« Tu n’y verras clair qu’en regardant en toi. Qui regarde l’extérieur, rêve. Qui regarde en lui-même s’éveille ».
Cette célèbre citation de Carl Gustav Jung est devenue ma réalité du moment !
J’ai développé plus de confiance en moi. J’ai donc osé me dévoiler encore plus pour finalement me révéler davantage. De quelle manière ?
Je me suis rendue compte à quel point l’accompagnement des personnes était le fil conducteur de ma trajectoire.
Il y a plus de 10 ans, j'ai posé le choix très clair d’accompagner des hommes, des femmes désireux eux aussi de faire le chemin vers eux, de poser un regard différent, plus doux sur eux-mêmes, sur leur relation aux autres, au monde. D'OSER vivre la vie qui leur correspond.
Je me suis alors formée à la pratique de l’EFT.
Je les ai accompagnés à se découvrir sous un jour différent, à se reconnaitre pour qu’ils osent faire des choix plus en adéquation avec leurs désirs profonds, les élans de leur cœur. Des choix bien plus épanouissants.
Alors pourquoi la Sophrologie à ce moment de mon parcours ?
La sophrologie a été un outil puissant de libération pour moi. Elle m'a permis d'expérimenter des changements concrets et rapides dans ma manière de me considérer et d'oser envisager ma vie.
J'étais autonome pour continuer à avancer et m'accompagner lorsque j'en ressentais le besoin.
Cela a été un vrai « coup de foudre » tant ce que je découvrais me parlait.
C’est exactement cela que je souhaitais pour mes clients, favoriser les changements qu’ils appelaient de toutes leurs forces tout en leur permettant de devenir autonomes dans leur pratique.
Au fil de mes accompagnements, je m'étais rendue compte à quel point mes clients avaient besoin de disposer d’outils pour s’accompagner eux-mêmes lorsqu’ils devaient faire face à un stress par exemple. Ne plus dépendre systématiquement de quelqu’un pour aller bien, vivre mieux.
La sophrologie fait désormais partie intégrante de ma vie.
Je me suis alors formée pour vous accompagner de la meilleure manière possible à (re)trouver du mieux vivre dans votre quotidien.
Vous accompagner à renouer avec la personne que vous êtes vraiment, lâcher les faux-semblants qui vous éloignent de vous. Retrouver la confiance en vous, OSER vivre votre vie en accord profond avec ce qui vibre en vous sans vous culpabiliser ni vous limiter.
Je continue toujours à me former par le biais de spécialisations ou à renforcer mes acquis pour vous proposer l’accompagnement le plus adapté à vos besoins, à vos spécificités.
Je suis également une sophrologue supervisée ce qui est pour vous un gage de pratique professionnelle de qualité.
Être sophrologue et praticienne EFT est en parfaite adéquation avec qui je suis, avec la direction que je donne à ma vie, comme un aboutissement après un long processus de maturation.
Mes Valeurs
• Je m'engage à vous recevoir dans la dignité et le respect de votre personne.
• Je reçois uniquement les personnes majeures
• Je respecte le principe de confidentialité des échange.
• Je m’engage à respecter le code de déontologie de la chambre syndicale de la sophrologie dont je suis adhérente.
• Je vous accompagne avec bienveillance, sans analyse ni jugement. Je respecte votre rythme.
• Je m'adapte à vos capacités et à vos contraintes lors des séances.
• Je ne formule aucun diagnostic. Je ne prescris pas. Je ne fournis aucune analyse psychologique. Je ne suis ni médecin, ni psychiatre, ni psychologue.
• Je ne fais jamais suspendre ni modifier un traitement médical en cours prescrit par votre médecin traitant ou spécialiste.
• Je ne demande jamais d’interrompre ou de ne pas réaliser les examens nécessaires au médecin pour poser un diagnostic.
• Mes soins sont complémentaires des soins médicaux.
• Je travaille dans le respect de mes limites professionnelles. Je vous inviterai à vous orienter vers les professionnels de santé compétents si cela s’avère préférable pour vous.