Ma Sophro avec Marie
Mon Accompagnement Individuel, Personnalisé en Ligne
Vous ne pouvez pas vous déplacer ou ne le souhaitez pas mais vous avez envie que je vous accompagne ?
Je vous propose donc de vivre chacune de vos séances en ligne.
Les échanges et la pratique sont tout aussi efficaces.
Vous avez besoin d’une connexion stable (ordinateur, portable, plaquette) et d’une chaise.
Vous veillez à vous installer dans un endroit calme où vous êtes assuré(e) de ne pas être dérangé(e) le temps de votre séance.
Vous vivez votre expérience de la manière la plus propice possible.
Ce moment est le vôtre avant toute chose !
A l’heure de votre RDV, il vous suffira de cliquer sur le lien de connexion que vous aurez reçu automatiquement après le paiement sécurisé de votre séance en ligne sur le site.
Toutes les séances en ligne sont à régler sur le site lors de la réservation.
Vous recevrez automatiquement par mail votre lien de connexion pour bénéficier de votre séance au jour de votre RDV.
La première séance : durée 1h30 à 2h00
Cette séance nous permet de faire connaissance. Vous me partagez la raison qui vous amène vers moi et vous découvrez la sophrologue que je suis.
Je vous écoute avec beaucoup d’attention et de bienveillance, sans jugement.
Je recueille, avec votre accord, uniquement les informations dont j’aurai besoin pour vous proposer un accompagnement personnalisé répondant à vos besoins.
Expérimentez la sophrologie au travers un exercice spécifique
Je vous invite à gouter à la sophrologie, ce qui vous permettra déjà de vous faire une idée.
Je vous réserve le plaisir de la découverte.
Peut-être connaissez-vous déjà la sophrologie, mais l’expérience vécue avec chaque sophrologue demeure une expérience unique.
Vos séances suivantes : durée +/- 1h15
Elles se déroulent en 4 temps :
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Un temps d’accueil, d’écoute et d’échange
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La présentation de la séance et la pratique
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Un temps de d’expression de votre vécu de la séance et d’écoute de ma part
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La clôture de la séance
Vos séances s’effectuent dans les conditions les plus proches de la vie quotidienne car la sophrologie sert votre quotidien.
Chaque séance s’articule autour de pratiques de mouvements spécifiques, d’exercices de respiration et de visualisations positives.
Si vous souhaitez en savoir davantage, je vous invite à découvrir les pages dédiées aux 3 temps forts que je vous propose en accompagnement.
Vous trouverez une page dédiée à l’accompagnement de :